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Consejos para comprar alimentos sanos sin salirse del presupuesto

Consejos para comprar alimentos sanos sin salirse del presupuesto

¿Se pregunta por qué han subido tanto los precios de los alimentos en su supermercado? Por supuesto, una respuesta es que se trata simplemente del resultado de la inflación. Sin embargo, esa no es toda la razón. Aprenda lo que realmente está pasando y cómo puede seguir dando prioridad a su salud en esta nueva economía.

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Cómo mantener a sus hijos ocupados y sanos este verano

Cómo mantener a sus hijos ocupados y sanos este verano

El verano es un buen momento para involucrar a los niños en la cocina. Los nuevos sabores y texturas pueden ofrecer a los niños una forma de explorar la comida mientras amplían su paladar y se exponen a nuevos alimentos y habilidades culinarias. Hay muchas formas de inculcar el amor por la comida y fomentar la creatividad. Mantenga a sus hijos ocupados, comprometidos y entusiasmados con la cocina con estas sencillas y divertidas actividades relacionadas con la comida.

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Transformar las prácticas sanitarias y alimentarias en todo el país

Transformar las prácticas sanitarias y alimentarias en todo el país

Imagina un mundo en el que todos los niños crezcan comprendiendo la relación vital que existe entre los alimentos que comen y su salud en general. Un mundo en el que ningún niño se acueste con hambre y todos tengan el mismo acceso a los alimentos nutritivos y culturalmente apropiados que necesitan para prosperar. Esto no tiene por qué ser un mero sueño, sino una realidad al alcance de la mano. Es un viaje que une los mundos a veces desconectados del hambre, la nutrición adecuada y la salud. Más información.

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Por qué debe consumir productos de temporada este verano

Por qué debe consumir productos de temporada este verano

Ya es oficialmente verano y, aunque lo primero en lo que muchos piensan es en que no hay colegio, en el calor y en la playa, ¡también deberíamos pensar en la comida de temporada! Desde junio hasta agosto es el momento de disfrutar de la frescura de ciertas frutas y verduras. Comer productos de temporada es relativamente más barato, más fácil de encontrar y -contiene más nutrientes, proporcionando un sabor más rico. Lea más sobre por qué es importante y cómo este pequeño cambio puede beneficiarle a usted y a su familia.

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Consejos y trucos para mantenerse hidratado este verano

Consejos y trucos para mantenerse hidratado este verano

El agua es el nutriente más importante para el organismo. Alrededor del 70% de nuestro cuerpo está formado por agua, por lo que es importante que nos mantengamos hidratados durante todo el día. Beber suficiente agua ayuda al sistema inmunitario, favorece una digestión saludable y proporciona la hidratación necesaria para mantenerse físicamente activo.

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En primer lugar, me gustaría daros las gracias por ofrecer un campamento de cocina de verano virtual. No fue sólo una experiencia culinaria, Eliza aprendió yoga, todo sobre lo que es una fruta y lo que es una verdura. También leyó, tuvo clases de dibujo y aprendió sobre alimentación saludable. Eilza pudo seguir las lecciones sin quedarse atrás. Según Eliza, su experiencia fue divertida y emocionante. Disfrutó mucho. Comer sano es una práctica que llevamos a cabo en casa. Pero aprendió cosas nuevas, como mezclar frutas y carne. Y todo estaba delicioso. La parte favorita de Eliza de las clases de cocina es la creación de nuevos alimentos y el aprendizaje de cómo debe ser su plato: el plato del arco iris. ¡Excelente! Eliza disfrutó utilizando todos los materiales que le enviaron para que los usara. En general, como padre, le doy a su programa un 10 de 10. Fue muy informativo y lleno de nuevas experiencias para mi hija. Gracias por esta oportunidad.

Mercedez Torres

Padre, Nueva York
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Este programa es una manera fenomenal para que los estudiantes disfruten de la cocina y la cultura, mientras aprenden a tomar decisiones de estilo de vida saludable. En Colfax, saboreamos Common Threads como un programa extraescolar integral para nuestros alumnos.

Casey Weiss

Profesora - Colfax Elementary, Pittsburgh, PA
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Big Brothers Big Sisters de Miami está agradecido de tener un socio comunitario tan fuerte en Common Threads. Durante la crisis de COVID-19, nuestros Littles y sus familias no tenían suficiente comida para comer. Gracias a Common Threads, se consiguió comida caliente para cubrir cuatro días en el Café La Trova. En tiempos de crisis, ¡la humanidad y la colaboración siempre ganan!

Gale Nelson

Presidente - Big Brothers Big Sisters, Miami, FL.
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Por favor, sepa que la familia Carrie P. Meek está realmente agradecida por el apoyo que el programa Common Threads está proporcionando a nuestras familias. Sin el programa Common Threads , ¡no podríamos hacer esta buena obra! Además, agradecemos a todos los involucrados en hacer provisiones a nuestras familias en forma de tarjetas de regalo para apoyarlas durante este tiempo sin precedentes. Estoy personalmente agradecido y apreciado por su amable regalo a nuestras familias necesitadas.

Marchel Woods

Director - Carrie P. Meek Elementary, Miami, FL.
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Mi formación como chef me da la plataforma para ayudar a los demás, y por eso trabajo con Common Threads y otras organizaciones comunitarias. "Sabía que no podía quedarme al margen deseando que alguien me ayudara, y estoy agradecida por formar parte de la solución.

Bill Kim

chef-propietario de Urbanbelly, Chicago, IL.

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